Diéta tesztoszteron, Hogyan nyerte vissza Péter a férfiasságát és szeretkezett napi 3-szor?


mindmegette szétválasztó diéta

Férfivá doppingolták a keletnémet súlylökőnőt Azon férfiak számára, akiknek a kelleténél alacsonyabb a tesztoszteron-szintjük, jól jöhet a súlyvesztés, az egészséges életmód, a diéta és a testzsír mennyiségének csökkenése. Csakhogy nem mindegy, hogy mindezt hogy érik el: a The Journal of Urology tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint például a zsírszegény diéta nemhogy javít, de még ront is a helyzeten — olvasható egy sajtóközleményben. A Chicagói és az Északnyugati Egyetem kutatói most megfigyelték, hogy a zsírszegény étrend éppen hogy tovább csökkenti a tesztoszteron szintjét.

TOP 3 KAJA - CSÖKKENTIK a TESZTOSZTERONT és NÖVELIK az ÖSZTROGÉNT.. (Ezeket NE EDD!)

A kutatók egy országos adatbázisból dolgoztak, férfi értékeit figyelték meg, mindegyiküknek voltak adataik az étrendjükről és az úgynevezett szérum tesztoszteronszintjükről is. A kutatás során arra is figyeltek, hogy az olyan más faktorokat, amelyek befolyásolhatják a tesztoszteron szintjét, kiszűrjék.

Ezután a zsírszegény diétáról derült ki, hogy a legnagyobb mértékben befolyásolja negatívan a diéta tesztoszteron mennyiségét.

5 kiló fogyás

Kép: iStock Az Egyesült Államokban egyébként viszonylag gyakori a férfiaknál az alacsony tesztoszteron-szint, évente nagyjából félmillió új diagnózis születik. Az állapot komolyabb problémákhoz is vezethet, de legalább is nem egyszerű vele együtt élni: csökkenti a libidót, az energiaszintet, a csontsűrűséget, ráadásul a testzsír mennyiségének növekedését is előidézheti.

fogyókúrás italpor dm

A kezelés a gyógyszerek mellett életmódbeli változásokkal diéta tesztoszteron együtt jár, érdemes fogyókúrás bevásárlólista élni, és egészséges étrendet követni hozzá.

Szakértők szerint arra érdemes figyelni, hogy ez ne zsírszegény étrend legyen — azoknak viszont, akik nem küzdenek ilyen egészségügyi állapottal, még ez a diéta is megfelelő lehet.