Fogyókúra zöld teával


A zöld tea fogyasztása távolkeleten évszázados hagyományokkal rendelkezik. Európában is egyre többen fogyasztják a zöld teát, egészségmegőrző és gyógyító hatása miattilletve sokan próbálkoznak a zöld tea fogyókúrával, zöld tea diétával.

fogyókúra zöld teával

Zöld tea hatása A zöld tea segíti megakadályozni a rákos, daganatos betegségek kialakulását. A zöld tea segít meggátolni a vérrögök kialakulását.

fogyókúra zöld teával

A zöld tea segít csökkenteni a magas vérnyomást. A zöld tea segít csökkenteni a vércukorszintet. A zöld teának kedvező hatása van a májra.

5 ok, amiért a zöld tea segít a fogyásban

A zöld tea erősíti az immunrendszert. Zöld tea antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik.

fogyókúra zöld teával

Koffein tartalmának köszönhetően élénkítő hatású. Csökkenti az étvágyat.

Zöld tea fogyókúra

A zöld tea segít stimulálni az fogyókúra zöld teával, amely segít a fogyást. Zöld tea fogyókúrás hatása A zöld tea fogyókúrás hatása egyfelől a benne található koffeinnek köszönhető. Bár a zöld tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé, a zöld teában található koffein lassabban szívódik fel, és emiatt fokozatosan és hosszabb ideig fejti ki jótékony hatását.

Napi hasznos Petrezselyem a Zöld arany /Szoky konyhája/

Számos tanulmány bizonyítja a koffein zsírégető hatását, és hogy javítja a fizikai teljesítményt. A zöld tea többek között tartalmaz még epigallokatekingallát EGCG nevezetű antioxidánst, aminek fogyasztó és zsírégető hatása van. Zöld tea fogyókúra — hogyan alkalmazd a zöld teát ha fogyókúra zöld teával szeretnél Minden étkezés előtt igyál meg egy csésze zöld teát.

Fogyás Zöld tea segítségével » Anyagcsere gyorsító Zöld tea

A zöld teát fokos vízbe áztasd, percig. Ha hosszabb ideig áztatod, keserű lehet az íze. Válassz jó minőségű teafűvet, mert a zöld tea feldolgozási módja nagyban befolyásolja, hogy mennyi antioxidánst tartalmaznak a teafűvek.

fogyókúra zöld teával

Választhatsz ízesített zöld teát is ha valódi zöld teáról van szó, de a zöld tea ízesítésű üdítőitalok, 7 és 17 fogyókúrás italpor dm, egyéb élelmiszerek nem fejtenek ki zsírégető hatást.

Zöld tea diétában ne használj cukrot vagy mézet a tea ízesítéséhez, mert az sok extra kalóriát jelent. Ha ízesíteni szeretnéd a zöld teát, használhatsz például citromot, gyömbért.

fogyókúra zöld teával

Ha nem szeretnél zöld teát inni, próbáld ki a zöld tea kivonatot vagy zöld tea kapszulát. Mennyit lehet fogyni a zöld tea fogyókúrával, zöld tea diétával? Számos kísérlet bizonyította a zöld tea zsírégető hatását, de azért arra ne számíts, hogy önmagában a zöld tea fogyasztásától kilótól meg fogsz szabadulni. Megfelelő étrend és mozgás mellett a zöld tea a fogyás ütemét tudja meggyorsítani.

Ez különösen igaz a mozgásra, akik rendszeresen zöld teát fogyasztottak, azok az edzések alatt több zsírt égettek.