Fogyókúrás brownie. Elkészítés


fogyni 2 hónap alatt durva fogyókúra

Melegítsd elő a sütőt Celsius-fokra. Kenj ki vajjal vagy kókuszzsírral egy tepsit, és tegyél bele sütőpapírt, úgy, hogy a papír túllógjon a serpenyő szélein.

diéta csomag fogyókúra tippek házilag

Olvaszd fel a csokoládét és a vajat vagy kókuszzsírt, majd keverd simára. Keverd hozzá az édesítőt, majd tedd félre a keveréket.

zsirmaj étrendje metformin hatása fogyás

Egy másik, nagyobb tálban keverd össze a tojásokat és a vaníliakivonatot, és kézimixerrel verd habosra. Add hozzá a kakaóport és a sót, majd újabb egy percig keverd a kézimixerrel.

6+1 napos diéta étrend a lapos hasért

Végül keverd hozzá a csokis-vajas masszát is, közepes vagy nagy sebességen perc alatt, amíg az egész keverék sima és fényes nem lesz. Simítsd a masszát a tepsibe, és ütögesd a tepsi alját sík felülethez, hogy az esetleges buborékok felszálljanak. Mehet a tepsit a sütőbe, perc alatt süsd készre a Brownie-t.

Akkor jó, ha a közepe nem teljesen szilárd, figyelj, hogy ne süsd túl a sütit. Vedd kis a sütőből a tepsit, és hagyd teljesen kihűlni.

személyre szabott étrend ingyen fogyni vágyóknak étrend

A csokimázhoz melegítsd fel a tejszínt és olvaszd fel benne a darabolt csokoládét. A forró keveréket öntsd a csokidarabokra, kevergesd addig, amíg a csoki fel nem olvad benne, majd kend a krémet a kihűlt brownie tetejére, még a tepsiben. Fogyókúrás brownie meg a többi csoki chipsszel, és tedd egy órára a hűtőbe a sütit, hogy a krém kissé megkössön. A sütőpapírral fogyókúrás brownie emeld ki a sütit a tepsiből, és szeleteld fel.

fogyás 5 hét alatt fogyás magokkal

Csodálatos ízélményben lesz részed, amikor megkóstolod!