Fogyókúra előtte utána képek, Előtte-utána: 10 brutális fogyás a sztárvilágból - Fotók


1. Ez a férfi letette az italt és helyette edzőterembe kezdett járni. Ez történt vele egy év alatt:

Twitter Messenger A showbizniszben igenis fontos a külső, hiszen egész karrierek múlhatnak rajta - legyen szó hírnévről, egy szerepről, vagy ezáltal akár magáról az Oscar-díjról is. Így a sztárok sokszor bármit képesek megtenni azért, hogy lefogyjanak.

  • Barnítókrém, póthaj, egy jobb póz és egy előnyösebb bikini.
  • Másnapra garantáltan -1, de akár -1,5 kg-vel könnyebbek leszünk, a hasunk pedig látványosan kisebb lesz.
  • 30 inspiráló előtte-utána fotó, ami bebizonyítja, hogy kitartással bármi lehetséges - Mivoltma

Ugyanakkor nem mindenkit az motivál, hogy szebb, illetve sikeresebb legyen külseje miatt: van aki egészségügyi okokból, depresszió, vagy szimpla életmódváltás miatt szabadul meg a kilóktól. Ezúttal 10 olyan sztárt gyűjtöttük össze nektek, akik rövid idő alatt egészen elképesztő fogyáson mentek keresztül.

Melissa McCarthy Noha a színésznőnek még közel sem S-es a mérete, de brutálisan inspiráló a fogyása, ugyanis nem hollywoodi nyomásra, hanem az egészsége miatt szabadult meg a kilóktól.

fogyókúra előtte utána képek fogyókúra mit ehetek

Célja elérésének érdekében McCarthy kocogni kezdett, majd kardio-edzésre és szigorú diétára állt átilletve természetes, orvosai által ellenőrzött tabletta segítette abban, hogy beinduljon a fogyás.

Mindennek körülbelül 50 kiló mínusz lett az eredménye.

A jelentős fogyása ugyanakkor kedvezőtlenül hatott a színészi munkájára, mert emiatt kellett a Mike és Molly című sorozatát elkaszálni, amelyben egy duci karaktert alakított. Kép: Pinterest Adele A világhírű énekesnő senki kedvéért sem szeretett volna lefogyni, ugyanis nem az volt a célja, hogy tökéletes testtel pózoljon a Playboy magazin címlapján.

Pár évvel ezelőtt aztán fordult a kocka, de elmondása szerint nem a külsőségek, hanem az egészsége vezérelte abban, hogy a változás mellett döntsön. Persze mindez nem ment könnyen, a mínusz 40 kilóhoz sok dolog kellett. Az ő receptje a sport, egy spéci diéta, és egy tönkrement házasság volt.

  1. 15 elképesztő és motiváló nagy fogyás – előtte-utána fotók | nlc
  2. így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

A válással járó gondok elterelésére a mozgást választotta, a rendszeres és fárasztó edzések mellett pedig a sok lemondással járó ún. Sirtfood-diétát is elkezdte követni. Karakterét mindig kigúnyolták súlyfeleslege miatt, és a lányok körében sem volt túl népszerű.

15 perc alatt tökéletes alak: így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

A színész azonban ezt pár évvel ezelőtt megelégelte, ráadásul egészségügyi problémái is felléptek a súlya miatt, így minden szempontból jó ötletnek tartotta a fogyást.

Okosan csinálta, ugyanis szépen, fokozatosan adta le a kilókat, edzett, egészségesen táplálkozott, kemény munkája pedig hamarosan meghozta gyümölcsét, Jonah ugyanis manapság már 45 kilóval könnyebb.

  • Karaj Kisasszony életmód
  • Заметно было, что Сирэйнис чувствует себя не в своей тарелке.
  • 9 Előtte-utána fogyások ideas | fogyás, fogyókúrás tippek, diéta

Kép: Pinterest Rebel Wilson Mivel kevés olyan karakter van a színészvilágban, mint Rebel Wilson, sokáig nem engedték neki, hogy diétázzon, a Tökéletes hang sztárja ugyanis molett testalkatáról volt híres. Egy ponton azonban megelégelte ezt, és egészséges életmódra váltott, aminek látványos fogyás lett az eredménye. A színésznő most a 75 kilós álomtestsúlyt próbálja elérni, s látszólag jól halad a folyamattal.

Ezek is érdekelhetnek

Wilson ennek érdekében már teljesen lemondott a cukorról és a gyorsételekről, emellett pedig elkezdett rendszeresen edzeni. Kép: Pinterest Beyonce Nem Adele az egyetlen énekesnő, akinek sokat kell tennie azért, hogy formában maradjon: Beyonce is többször fogyókúrára adta a fejét.

Annak érdekében például, hogy alkalmassá váljon a Dreamgirls egyik szerepére, nem volt fogyókúra előtte utána képek szilárd táplálékot bevinni a szervezetébe, így két héten át csak vizet ivott citromlével és juharsziruppal. Az tuti, hogy brutálisan fogyaszt Beyonce citromos detox diétája, azonban a módszert még véletlenül se kövessétek, mert borzasztóan egészségtelen.

Életrajzi filmjében emellett beszélt arról is, hogy mennyire megviselte, hogy szülés után egyáltalán nem volt szexi, és hogy mennyit dolgozott azért, hogy leadjon 30 kilót. Mindezt persze nemcsak a detox diétának, hanem a kőkemény edzéseknek is köszönheti. Az énekesnő ráadásul vegán életmódra váltott, emellett pedig a cukrot, szén-hidrátot és az alkoholt is teljesen elhagyta.

fogyókúra előtte utána képek fogyókúra gyorsan és hatékonyan

Kép: Pinterest 50 Cent Az amerikai rapper testsúlyának közel harmadától vált meg és lényegében a felismerhetetlenségig koplaltatta magát egy szerep kedvéért. Mindössze kilenc hét alatt kilós súlyából közel öt veszített, mert bevállalta egy amerikai futballista megformálását, az All Things Fall Apart című filmben.

A súlyvesztésre azért volt szükség, hogy hitelesen játszhassa el azt a sportolót, aki egyszer szembesül a ténnyel, hogy rákos. A sztár módszere nem volt egyszerű, mivel szinte csak folyadékon élt fogyókúra előtte utána képek napi három órát edzett, így a böjt és az önsanyargatás a beesett arcán is tükröződött. Kép: Pinterest Christina Aguilera Christina kétségtelenül az átváltozás nagymestere, hiszen bár a múltban többször küzdött súlyproblémákkal, végül mindig sikerült maga mögött hagynia pluszkilóit.

Elmondása szerint minden nap eszik valamilyen ropogós, valamilyen laza, meleg és hideg ételt, emellett nagyon odafigyel arra, hogy egy nap csak ugyanolyan színű ételeket fogyasszon.

Melissa McCarthy

Ha például fehér napot tart, akkor kelkáposztával, fehér babbal és túróval lakik jól. Úgy néz ki azonban, ez a fura taktika be is jön neki, ugyanis az énekesnő pár évvel ezelőtti énjénél manapság 30 kilóval könnyebb.

RÉSZ: Így lett Zsuzsinak lapos hasa 85 nap alatt - Diet Maker A legelső ügyfelemnek, Zsuzsinak 85 nap alatt sikerült leadni az utolsó 5 kilóját, amit most te is megnézhetsz. Mondanom se kell, hogy amikor eldöntöttem, hogy diétával és mások fogyásával fogok foglalkozni, akkor a legnehezebb feladat az volt, hogyan győzzem meg az Ads Selfie Selfies 3 hónap kiló fogyás, hogyan? Mindig örülök a visszajelzéseknek, de neki különösképpen.

Kép: Pinterest Christian Bale Christian Bale nevéhez fűződik talán az egyik leglátványosabb fogyás a sztárvilágban. A Gépész című film főszerepe miatt a színésznek közel harminc kilótól kellett búcsút intenie mindössze négy hónap alattami még olvasva is egészen elképesztő.

Bale azonban sikeresen vette az akadályt, ám ennek igen súlyos ára volt: napi energiabevitele nem mehetett kalória fölé, amit úgy oldott meg, hogy napi egy almán és egy tonhalkonzerven élt, emellett rengeteg folyadékot fogyasztott, hogy elnyomja éhségét.

Kép: Pinterest Jessica Simpson Jessica Simpson a harmadik terhessége idején összesen harminc kilót szedett fel, egészségi állapotáért pedig már az orvosok is aggódtak, ugyanis a centiméter magas sztár alatt kilogrammot mutatott a mérleg.

Miután azonban ben világra hozta kislányát, Birdie-t, életmódváltásba kezdett: rendszeresen sportolt és nagyon odafigyelt arra, hogy mit eszik, ami azt eredményezte, hogy fél év alatt 45 kilót adott le, az azóta is remek formában lévő háromgyerekes sztár.

Kép: Pinterest Zach Galifianakis Míg a Másnaposok című fogyókúra előtte utána képek több kiló felesleggel rendelkezett, ma már inkább sportosabb külsejével hívja fel magára a figyelmet Zach Galifianakis. A 25 kilós fogyás több dolognak is köszönhető.

A színész elmondása szerint felhagyott az ivással és teljesen megváltoztatta az életmódját: minden nap sportol és nagyon odafigyel arra, hogy egészségesen étkezzen. Kép: Pinterest.

fogyókúra előtte utána képek fogyás d vitaminnal