Mi a diéta


Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Diéta Diéta A diétát és a fogyókúrát gyakran azonos fogalomként emlegetik, noha valójában különböző jelentéssel bírnak.

fogyás menopauza alatt

A diéta ugyanis alapvetően azt jelenti, étrend. Állhat egészségügyi ok a diétakövetés mögött, sokan pedig azért folytatják, hogy karcsúbbak legyenek.

A fogyókúrától az alábbiak különböztetik meg: Időtartam: a diéta élethosszon át tartható, alapvetően egy új életmód, míg a fogyókúra egy időszakos korlátozás az étkezésben.

Egészségügyi tényezők: a diéta, mivel állandó jelleggel folytatható, figyelembe vesz egészségügyi szempontokat is, szemben a fogyókúrával, amelynek a fogyás az egyetlen célja.

elrontottam a diétát

Azonban diéta és diéta sem egyformák. Alakformálás szempontjából, vannak úgynevezett sablon-diéták, amelyek mindenkire azonos módon tekintve, általános szabályokat határoznak meg a követők számára.

Ezen belül megkülönböztetünk divat-diétákat, amelyek a sokak által követett, egyeseknek sikert, másoknak kudarcot hozó, ám elterjedt étrendek.

fogyókúrás etrend

Vannak betegségekhez köthető, speciális diéták, például cukorbetegek, epebetegek vagy pajzsmirigy-problémával küzdők számára. És természetesen léteznek egyedi, személyre mi a diéta diéták is, amelyeket táplálkozási tanácsadó, szakértő állít össze.

májkímélő diéta étrend

Ezek nem kizárólag betegek, és nem is csak fogyni vágyók számára ajánlottak, hanem bárkinek, aki egészségesebben élne, változtatna magán. Az alapvető célok és néhány általános irányelv mellett, mérési, vizsgálati, kérdőíves stb.

hasból fogyás étrend

Alapvető céljuk az egészségmegőrzés, amelynek velejárója a testzsír csökkenése, vagyis a fogyás is. A Metodic program ban is a személyre szabott ajánlás a leghangsúlyosabb, mivel nem mindenkinek egyforma a szervezete.

!MI DIETA DEL MISS VENEZUELA! – Daniela Di Giacomo