Tápióka fogyókúra

Elkészítése: 1.

A tápiókagyöngyöt tegyük egy lábosba, amiben majd főzni fogjuk, és öntsük fel a vízzel. Hagyjuk így állni kb. Ezután öntsük hozzá a mandulatejet, és lassú tűzön főzzük addig, amíg megduzzadnak és tápióka fogyókúra lesznek a gyöngyök.

A tápióka 10 egészségügyi előnye SzSz Aki diétázik az már biztosan találkozott a tápiókával.

Közben folyamatosan kevergessük. Vegyük le a tűzről, és ha már nem forr a tápiókapuding, ízesítsük a citrom kifacsart lévével, a zöldteaporral, a mézzel és a csipet sóval. Osszuk szét pudingoskelyhekbe, majd tegyük a hűtőbe dermedni.

Hogyan legyen kisebb az árnyékod? Fogyás ésszel

Amíg a pudingunk hűl, addig a szeletelt mandulát száraz serpenyőben pirítsuk meg. Tálaláskor ízlés szerint szórjuk meg mandulával és friss gyümölcsökkel.

A brazilok mindennek megadják a módját, legyen szó táncról, zenéről vagy konyhaművészetről. A legtöbb brazil a part menti régiókban él, ennek köszönhetően nemzeti konyhájuk a regionális […] Érzéki gasztronómia Most véget vethetsz az önkínzó koplalásnak és a kalóriák felesleges számolgatásának, hisz a brazil diéta végtelenül egyszerű, és csupán egy szabályt kell észben tartanod: a minőségi étkezést. A legtöbb brazil a part menti régiókban él, ennek köszönhetően nemzeti konyhájuk a regionális étkezési szokások sajátos egyvelege, megfűszerezve portugál, indián és afrikai behatásokkal. Változatos ízek A brazilok sokoldalúan főznek, és rengeteg alapanyaggal dolgoznak.

Elkészítési idő: 35 perc DF-tippek: Szeletelt mandula helyett kókuszreszelékkel is megszórhatod. Nagyon jól illenek mellé a bogyós gyümölcsök, az őszibarack és a mangó is!

Készíthetsz hozzá darabos gyümölcsöntetet, amit egyszerűen csak kanalazz a desszert tetejére, majd hűtsd le az édességet. Amennyiben házi gyümölcslekvárral tálalod, magát a tápiókapudingot készítheted kevésbé édesre!

A tápiókapudingot tálalhatjuk házi gyümölcsöntettel Fotó: Shutterstock.