Fogyókúrás főételek. Bejegyzés navigáció

Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

Fogyni hektikus életmód Egészséges reggeli Nem mindegy, hogyan indítjuk a napot. Ha reggel nem is kell mindenképpen a diétás szabályokra figyelnünk, azért az egészséges étrend ilyenkor is fontos szerepet játszik életünkben. Persze, aki túlsúllyal, vagy koleszterin-problémákkal küzd, annak már a nap első étkezésénél is fontos figyelnie a kiegyensúlyozott táplálkozásra.

Ha van otthon egy csirkemell és méz, finom ebédet készíthetsz! Unod a megszokott ételeket? Készíts ínycsiklandó csirkés finomságot.

Diétás receptek

A mézes szezámmagos csirke könnyen elkészíthető és nagyon ízletes, mi egyszerűen rajongunk érte. Köretnek szinte bármit kínálhatsz mellé.

Ты готов, Элвин. - спросила. - Вполне готов, - ответил Элвин, и тон его голоса заставил Серанис пристально взглянуть на .

Ha egyszer kipróbálod, meglátod milyen ínycsiklandó. Hozzávalók 1 db fogyókúrás főételek, 9 evőkanál liszt, 2 db tojás, 1 evőkanál olaj, 1 csomag sütőpor, 1 csipet só. Fogyókúrás főételek most bemutatunk egy gazdaságos és egyszerű receptet.

Ez a vöröslencse leves kimondottan jó azoknak Diétás sajttorta vagy sajt krémes. Egy újabb receptet hoztam nektek, mely ismét a könnyű és finom kategóriába sorolható! Gondolom, e Zöldséges rakott kuszkusz Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel A hozzávalók könnyen beszerezhetőek, az eredmény pedig fenséges.

Az alap pirított rizs Ismét kedvenc recept oldalamról hoztam egy finomságot, amit kicsit átalakítottam. Ezt nagyon sokszor elkészítem, mert egyszerű, gyors és nem túl drága.

Karfiolpizza

Próbálok belevinni apró módosításokat. Most ez lett a végeredmény! Nagyon gyorsan elkészíthető, egészséges, könnyű vacsora, ami akár hidegen is finom, illetve köretként is megállja a helyét egy jó sülthús mellé. A kuszkusznak pedig az az előnye, hogy nem kell főzni, kevergetni, csak egyszerűen leöntjük meleg vízzel és lefedjük 10 percre. Répa, főtt tojás, fokhagyma, tejföl kell az elkészítéséhez, egy kis sóval és zöldfűszerrel ízesítve. Én nagyon szeretem tejföllel, de ha nem tetszik a tejföl kalóriatartalma, akkor akár joghurtra is cserélhetjük.

Amikor estefelé elkap a farkaséhség és nassolási vágy, akkor bizony életmentő ötlet ez a saláta, főleg diéta idején. Szerző: Triniri Privacy.