Fogyókúra smoothie val. 4 hiba, amitől hizlaló lesz a smoothie | VitalZone
Gwyneth Paltrow karcsúságának titka: a smoothie-diéta!
A jó fogyókúra serkenti az anyagcserét, így a test több kalóriát használ fel, és beindítja a zsírégetést, ezzel együtt pedig a súlycsökkenést.
MME Felhördült a világ, amikor Gwyneth Paltrow hollywoodi színésznő hihetetlen smoothie kreációival rukkolt elő. Káposztaitaláról máig csípős megjegyzések születnek, pedig diétája követhető, zöld itala pedig majdnem finom!
Gwyneth Paltrow könyve bemutatóján A dietetikusok és diétázók céltáblájává vált Gwyneth Paltrow a különös diétája miatt: kelkáposzta dzsúszt iszik, és furcsa smoothie-kat kreál. Emellett pedig kiiktatta étrendjéből a húst, a tojást, a tejtermékeket, a glutént, cukrot, a mélytengeri halakat és a paradicsomot is.
Gwyneth reggel nem kávéval kezdi napot, hanem zöld smoothie-val, amelynek kelkáposzta az alapja. Kálcium és antioxidáns tartalma miatt élénkítő, immunerősítő hatású, citrom tartalma biztosítja a C-vitamin szükségletet mellette az almaa gyömbér a menta teszi különössé az ízét. Ha nehéz forgatási nap vár rá, akkor a szép fogyókúra smoothie val az italába kever még oroszlánsörény, gomba, maca gyökér, rózsás varjúháj és stevia cseppeket is.
Igazi boszorkánykonyha az övé, melynek összetevőit a Goop nevű weboldalán keresztül lehet beszerezni. Készítheted zöldségből és gyümölcsből egyaránt!
A híres káposztaital Az eredeti káposztás smoothie összetevői olyan drágák, hogy egy pohárnyi ital Ebből iszik minden nap egy pohárnyival Gwyneth Paltrow, aki nem csak a diétázóknak tartogat titkos gyógynövényes fogyókúra smoothie val.
Az újév első napjaiban mindenki elhatározza, hogy lefogy, ez az év más lesz, mint a többi, idén tényleg menni fog - azért, hogy segítsünk ebben, összegyűjtöttünk pár szuper smoothie-receptet, amelyekkel még a fogyókúra is élvezetes lesz. A smoothie-k általában rengeteg gyümölcsből, néha zöldségből, magvakból, esetleg különböző tejtermékekből készülnek, de nagyon nem mindegy az alapanyagok listája, ha fogyásról van szó. A bolti smoothie-k sok hozzáadott cukorral és telített zsírral készülnek, ezért mindenképpen érdemes házilag készíteni az italt. Nem szabad azonban összetéveszteni a smoothie-t a különböző turmixokkal és shake-ekkel, a csokiszirupnak vagy a karamellnek nincs helye az egészséges italban.
Webshopjában az agyműködést- vagy épp a nemi vágyat serkentő fiolák is kaphatóak. A zöld energibomba: smoothie!
A smoothie közeli rokonságot ápol gyerekkorunk tejturmixával, igaz az esetek többségében a smoothie tej illetve tejes készítmények hozzáadása nélkül készül, s bizony sok esetben zöldségeket is vagy csak zöldségeket tartalmaz.
A smoothie nagyon jó lehetőség arra, hogy reggel ízekben, illatokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag fröccsel indítsuk a napot. A turmixunknak hogy lehet lefogyni alapja lehet az alma, a banán, a narancs, de licsiből, grépfrútból, ananászból, mangóból, mandarinból, fagyasztott málnából, eperből, áfonyából vagy ribizliből is dolgozhatunk.
Ha túl sűrű lenne a smoothie, vízzel, gyümölcslével vagy növényi tejekkel is hígíthatjuk Káposztás smoothie 5 db kelkáposzta levél az ereket le kell vágni róla 1 db citrom.
